Le yoga est une philosophie dans son sens premier "amour de la sagesse" et une voie de connaissance de soi. Il peut être aussi considéré comme une méthode d'éducation,voire de rééducation du corps et de l'esprit.

Le yoga peut s'inscrire aussi comme une méthode qui nous donne la possibilité de relier les différentes parties de notre être, mais également de nous relier aux autres et au monde. Il proscrit tout ce qui divise. Par la pratique,nous permettons à notre tête,notre cœur et notre corps de fonctionner en cohérence et en unité.

Il rassemble différentes règles de vie (yamas et niyamas) et différentes méthodes tels que les shat kriyas (nettoyages), asanas (postures), pranayama (contrôle respiratoire), mudras (gestes psychiques), bandhas (capture énergétique), nidra (relaxation profonde), pratyahara (intériorisation) et dharana (concentration)...

Le yoga est universel,il s'adapte à toute et à tous et ne demande aucune croyance particulière ni condition physique spéciale.

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Le Satsang :

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Le satsang fait partie intégrante d'une séance de yoga mais peux aussi se donner séparément d'une séance. Il désigne des rencontres autour d’un enseignant qui transmet son expérience et répond aux questions des participants pour faciliter leur cheminement dans la pratique du yoga ou pour un éclairage sur leur chemin de vie .
Pendant le satsang, l'enseignant prend la parole puis les participants s'adressent directement à lui à tour de rôle pour lui poser des questions relatives à ce qu'ils vivent, leurs interrogations, leurs souffrances, leurs aspirations.

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Séance individuelle :

Sur rendez-vous
Durée : 1 h 00
Tarif : 60 euros
Règlement : chèque, espèce ou virement bancaire

 

Séances collectives :

Les séances collectives ont lieu à :

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Myon : lundi de 18h45 à 20h00

Paroy : Mardi de 18h30 à 20h00

Chantrans: Mercredi de 18h30 à 20h00

Chaussenans : Un jeudis sur deux de 18h30 à 20h00

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Tarif année 2024/2025 : 360€
Règlement possible par chèque, espèce ou virement bancaire.